O malelo medial é um osso da perna, localizado no tornozelo, que faz parte da articulação entre a tíbia e o tálus. É uma estrutura importante para a estabilidade e suporte do tornozelo durante atividades físicas como caminhar, correr e pular. Lesões no malelo medial podem ocorrer devido a torções durante essas atividades, resultando em dor, inchaço e limitação de movimento. O tratamento depende do tipo e da gravidade da lesão, podendo incluir imobilização, fisioterapia e, em casos mais graves, cirurgia. É importante procurar um profissional de saúde assim que os sintomas aparecerem para evitar complicações futuras. Manter um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares e uma dieta equilibrada, também pode ajudar a prevenir lesões no malelo medial e fortalecer a estrutura do tornozelo como um todo.riu cancun
